Se te lo dicessi adesso, hai solo 20 minuti per prepararti alla presentazione di una vita, cosa faresti prima? Cosa penseresti? È probabile che, se sei come la maggior parte della popolazione, la prima emozione che ti viene in mente sia la paura.
Va bene essere nervosi, usa quell'energia nervosa per aiutarti a eccellere e spingerti avanti. Allo stesso tempo, rispetta questi semplici consigli prima di fare la tua presentazione, puoi evitare questa paura una volta per tutte.
Mentre nella maggior parte degli scenari hai più di venti minuti per prepararti mentalmente alla tua presentazione, è tutto ciò di cui hai bisogno per ingannare il tuo pubblico facendogli credere che sei nato pronto per questa presentazione.
Ecco l'elenco di alcune cose utili che puoi fare per sbarazzarti degli heebeegeebees pre-presentazione.
- Sii chi vuoi essere
Durante la tua presentazione sai più che devi essere Doug del marketing o Sarah-Lynn della contabilità, puoi assumere il tuo personaggio. Molte persone trovano questa tattica più facile per entrare in contatto con il proprio pubblico e togliere il nervosismo. Puoi usare strumenti come presentazionepersonality.com per partecipare a un sondaggio che ti dirà quale stile di consegna della presentazione funzionerà più efficacemente con il tuo pubblico. Diventando questa persona nella tua testa ridurrà contemporaneamente il nervosismo.
- chattare con qualcuno vicino a te
Parlare con qualcuno con cui senti una stretta connessione personale può portarti in un posto più comodo allentando i nervi prima di andare di fronte al tuo pubblico. Ad alcune persone piace provare la loro presentazione al telefono o con un amico di persona pochi istanti prima, mentre altri sono felici per una distrazione non correlata. Parlo sempre con mio padre prima di una grande presentazione, e lui mi racconta una bella barzelletta per farmi ridere e iniziare con uno stato d'animo più rilassato.
- presentarsi al pubblico
Prima di una presentazione e di salire sul palco di fronte al tuo pubblico, premetti la tua presentazione presentandoti a membri casuali tra il pubblico. Uno dei motivi principali per cui le persone si innervosiscono prima della presentazione è perché temono di non ottenere la risposta prevista dal pubblico. Interagendo con il pubblico in un ambiente individuale non minaccioso prima della presentazione, puoi saperne di più su di loro e su come offrire una presentazione più efficace alle loro esigenze. Durante questo periodo scopri cosa il tuo pubblico vuole ottenere o togliere dalla presentazione e trova i modi in cui puoi introdurre di nascosto queste informazioni durante la presentazione.
- esercitati con la prima riga
Molte volte ripetendo la mia battuta di apertura più e più volte sia ad alta voce, e nella mia testa mi aiuta ad alleviare i nervi dandomi più fiducia in me stesso per non dimenticare le mie battute. Una volta superata una straordinaria apertura intonata alla perfezione, ti darà la sicurezza di andare avanti e dare una presentazione tutto sommato killer. Più sei nervoso, più volte dovresti ripetere la prima riga, questo ti aiuterà a calmare i nervi.
- tirare fuori l'aspetto calmo
Anche se molto probabilmente non sarai calmo nei minuti che precedono la tua presentazione, puoi certamente dare al tuo pubblico la sensazione di essere calmo come dovrebbe essere. Imparare ad apparire calmi sotto pressione è un'abilità che può essere padroneggiata. All'inizio della tua presentazione, trova il tuo punto d'oro. Qui è dove ti senti più a tuo agio, piantati lì in una posizione ferma che mostra che sei padrone del palco senza nascondere il tuo corpo o fare movimenti goffi. Per i primi 30 secondi di apertura, non muoverti da questo punto d'oro, usa questo tempo per ottenere il tuo radicamento.
Tieni presente che meno ti muovi, meno nervoso sembrerai.
- sbarazzarsi delle abitudini nervose
Li abbiamo tutti, quindi è meglio ammettere in anticipo queste abitudini nervose per evitarle a tutti i costi durante il vero affare. Chiedi a un amico di guardarti mentre provi e di sottolineare tutte le tue abitudini nervose. Una volta che ne sei consapevole, puoi essere sicuro di non commettere questi errori nella tua presentazione. Queste abitudini nervose sono un chiaro indizio di mancanza di fiducia/conoscenza per il tuo pubblico. Evita di spostare il peso mentre parli, fai le valigie, sbattere gli occhi intorno al pubblico, gesticolando troppo, ecc.
- schema nella tua testa
Mentre può essere pericoloso avere una sceneggiatura completa scritta parola per parola, è bene avere una struttura completa nella tua testa. Prendi questo schema e scrivilo più volte, se ci sono frasi complete che vuoi assicurarti di dire parola per parola scrivi anche quelle. La ripetizione e il movimento della scrittura aiutano davvero a instillare le parole nella memoria. È anche importante memorizzare lo schema nella tua testa. L'utilizzo di tecniche di visualizzazione può anche essere un metodo utile per immaginare di fare la presentazione, dove incorporare determinati elementi visivi, lasciare pause per le domande, ecc. Questa è una pratica importante da implementare prima della presentazione per fare un po' di pratica in più e sentirsi più a proprio agio davanti al pubblico.
- giochi di potere
Ognuno ha i suoi giochi di potere nella sua presentazione. Questi sono i punti chiave che colpiscono più duramente, sia che tu trovi il punto più intrigante o che tu ne sia il più appassionato, questo è il tuo momento per brillare. Proprio prima di salire sul palco prima della presentazione, ricorda a te stesso questo punto. Questo aumento di potenza extra ti ricorderà perché stai dando questa presentazione in primo luogo e ti darà un po 'di fiducia in più perché sai che farai oscillare quel punto.
Prova a vedere quanti di questi suggerimenti puoi effettivamente implementare prima della tua prossima presentazione, scommetto che puoi farne almeno tre. Con emaze puoi rilassarti certo che la tua presentazione sarà un grande successo, grazie alla fiducia nell'aspetto non corrisposto delle diapositive della tua presentazione. A quali altre pratiche importanti partecipi prima di una grande presentazione?
