Wenn ich Ihnen jetzt sagen würde, dass Sie nur 20 Minuten Zeit hätten, sich auf die Präsentation Ihres Lebens vorzubereiten, was würden Sie zuerst tun? Was würdest du denken? Wenn es Ihnen wie der Mehrheit der Bevölkerung geht, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass das erste Gefühl, das Ihnen in den Sinn kommt, Angst ist.
Es ist in Ordnung, nervös zu sein. Nutzen Sie diese nervöse Energie, um sich zu übertreffen und voranzutreiben. Wenn Sie sich vor Ihrer Präsentation an diese einfachen Tipps halten, können Sie diese Angst ein für alle Mal vermeiden.
Während Sie in den meisten Fällen mehr als nur zwanzig Minuten Zeit haben, um sich mental auf Ihre Präsentation vorzubereiten, ist das alles, was Sie brauchen, um Ihrem Publikum vorzutäuschen, dass Sie für diese Präsentation von Geburt an bereit sind.
Hier ist die Liste einiger hilfreicher Dinge, die Sie tun können, um die Heebeegeebees vor der Präsentation loszuwerden.
- sei wer du sein willst
Während Ihrer Präsentation müssen Sie Doug aus dem Marketing oder Sarah-Lynn aus der Buchhaltung sein, Sie können Ihre eigene Persona übernehmen. Vielen Menschen fällt es mit dieser Taktik leichter, mit ihrem Publikum in Kontakt zu treten und ihnen die Nervosität zu nehmen. Sie können Tools wie verwenden Präsentationspersönlichkeit.com Nehmen Sie an einer Umfrage teil, die Ihnen Aufschluss darüber gibt, welcher Präsentationsstil bei Ihrem Publikum am effektivsten ankommt. Indem Sie in Ihrem Kopf zu dieser Person werden, wird gleichzeitig die Nervosität reduziert.
- Chatten Sie mit jemandem in Ihrer Nähe
Wenn Sie mit jemandem sprechen, zu dem Sie eine enge persönliche Verbindung haben, können Sie sich wohler fühlen und Ihre Nerven beruhigen, bevor Sie vor Ihr Publikum treten. Manche Leute proben ihre Präsentation lieber kurz vorher am Telefon oder mit einem Freund persönlich, andere freuen sich über eine Ablenkung, die nichts damit zu tun hat. Vor einer großen Präsentation spreche ich immer mit meinem Vater, und er erzählt mir einen guten Witz, damit ich lachen und in einer entspannteren Stimmung beginnen kann.
- stellen Sie sich dem Publikum vor
Bevor Sie eine Präsentation abhalten und vor Ihrem Publikum auf die Bühne treten, stellen Sie sich Ihrer Präsentation vor, indem Sie sich zufällig ausgewählten Zuhörern vorstellen. Einer der Hauptgründe, warum Menschen vor einer Präsentation nervös werden, ist die Angst, dass sie nicht die beabsichtigte Reaktion des Publikums erhalten. Durch die Interaktion mit dem Publikum in einer nicht bedrohlichen Einzelumgebung vor der Präsentation können Sie mehr über es erfahren und erfahren, wie Sie eine Präsentation effektiver auf seine Bedürfnisse abstimmen können. Finden Sie in dieser Zeit heraus, was Ihr Publikum mit der Präsentation erreichen oder mitnehmen möchte, und finden Sie Möglichkeiten, wie Sie diese Informationen in die gesamte Präsentation einfließen lassen können.
- Übe die erste Zeile
Oftmals, indem ich meine Eröffnungszeile immer und immer wieder laut wiederhole, und in meinem Kopf hilft es, meine Nerven zu beruhigen und mir mehr Vertrauen in mich selbst zu geben, meine Zeilen nicht zu vergessen. Sobald Sie einen atemberaubenden, perfekt gepitchten Opener geschafft haben, wird Ihnen das Selbstvertrauen geben, weiterzumachen und eine rundum überzeugende Präsentation zu liefern. Je nervöser Sie sind, desto öfter sollten Sie die erste Zeile wiederholen, das hilft, die Nerven zu töten.
- Ziehen Sie den ruhigen Auftritt ab
Auch wenn Sie in den Minuten vor Ihrer Präsentation höchstwahrscheinlich nicht ruhig sein werden, können Sie Ihrem Publikum auf jeden Fall das Gefühl geben, dass Sie so ruhig sind wie möglich. Zu lernen, unter Druck ruhig zu wirken, ist eine Fähigkeit, die man beherrschen kann. Finden Sie zu Beginn Ihrer Präsentation Ihren goldenen Punkt. Hier fühlen Sie sich am wohlsten. Nehmen Sie dort eine feste Haltung ein, die zeigt, dass Sie die Bühne beherrschen, ohne Ihren Körper zu verstecken oder unangenehme Bewegungen zu machen. Bewegen Sie sich in den ersten 30 Sekunden des Öffnens nicht von diesem goldenen Punkt, sondern nutzen Sie diese Zeit, um sich zu erden.
Bedenken Sie: Je weniger Sie sich bewegen, desto weniger nervös wirken Sie.
- Befreien Sie sich von nervösen Gewohnheiten
Wir alle haben sie, daher ist es besser, dass Sie sich diese nervösen Gewohnheiten im Voraus eingestehen, um sie im echten Geschäft um jeden Preis zu vermeiden. Bitten Sie einen Freund, Ihnen bei den Proben zuzusehen und Sie auf all Ihre nervösen Angewohnheiten aufmerksam zu machen. Wenn Sie sich dessen bewusst sind, können Sie sicher sein, dass Sie diese Fehler in Ihrer Präsentation nicht machen. Diese nervösen Angewohnheiten sind ein klarer Hinweis auf mangelndes Selbstvertrauen/Wissen gegenüber Ihrem Publikum. Vermeiden Sie es, Ihr Gewicht beim Sprechen, beim Packen zu verlagern, Ihren Blick durch das Publikum zu schweifen, zu viel zu gestikulieren usw.
- Umriss in deinem Kopf
Auch wenn es gefährlich sein kann, ein vollständiges Skript Wort für Wort auszuschreiben, ist es gut, eine gründliche Gliederung im Kopf zu haben. Nehmen Sie diese Gliederung und schreiben Sie sie mehrmals auf. Wenn es vollständige Sätze gibt, möchten Sie sicherstellen, dass Sie sie Wort für Wort sagen, schreiben Sie diese auch auf. Die Wiederholung und die Schreibbewegung helfen wirklich dabei, sich die Wörter einzuprägen. Es ist auch wichtig, dass Sie sich die Gliederung im Kopf einprägen. Der Einsatz von Visualisierungstechniken kann auch eine hilfreiche Methode sein, um sich vorzustellen, wie Sie die Präsentation gestalten, wo Sie bestimmte visuelle Elemente einbauen, Pausen für Fragen einplanen usw. Dies ist eine wichtige Übung, die Sie vor Ihrer Präsentation anwenden sollten, um zusätzliche Übung zu erhalten und sich wohler zu fühlen vor dem Publikum.
- Machtspiele
Jeder hat seine Machtspiele in seiner Präsentation. Dies sind die Schlüsselpunkte, die sie am stärksten treffen. Egal, ob Sie den Punkt am faszinierendsten finden oder sich am meisten dafür begeistern, dies ist Ihre Zeit zu glänzen. Erinnern Sie sich kurz bevor Sie vor der Präsentation auf die Bühne gehen, an diesen Punkt. Dieser zusätzliche Leistungsschub wird Sie daran erinnern, warum Sie diese Präsentation überhaupt halten, und Ihnen zusätzliches Selbstvertrauen geben, weil Sie wissen, dass Sie diesen Punkt schaffen werden.
Versuchen Sie herauszufinden, wie viele dieser Tipps Sie tatsächlich vor Ihrer nächsten Präsentation umsetzen können. Ich wette, Sie können mindestens drei umsetzen. Mit emaze Sie können sich darauf verlassen, dass Ihre Präsentation ein großer Erfolg wird, da Sie sich auf das unwiderstehliche Erscheinungsbild Ihrer Präsentationsfolien verlassen können. An welchen anderen wichtigen Übungen nehmen Sie vor einer großen Präsentation teil?
