{"id":10935,"date":"2015-04-26T14:08:26","date_gmt":"2015-04-26T14:08:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.emaze.com\/?p=10935"},"modified":"2023-07-12T14:51:29","modified_gmt":"2023-07-12T14:51:29","slug":"what-to-do-before-a-presentation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emaze.com\/pt\/o-que-fazer-antes-de-uma-apresentacao\/","title":{"rendered":"O que fazer antes de uma apresenta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

Se eu lhe dissesse agora, voc\u00ea tem apenas 20 minutos para se preparar para uma apresenta\u00e7\u00e3o de sua vida, o que voc\u00ea faria primeiro? O que voc\u00ea pensaria? Provavelmente, se voc\u00ea for como a maioria da popula\u00e7\u00e3o, a primeira emo\u00e7\u00e3o que vem \u00e0 mente \u00e9 o medo.<\/p>\n

\"nervoso\"<\/a><\/p>\n

N\u00e3o h\u00e1 problema em ficar nervoso, use essa energia nervosa para ajud\u00e1-lo a se destacar e empurr\u00e1-lo para frente. Ao mesmo tempo, siga estas dicas simples antes de fazer sua apresenta\u00e7\u00e3o, voc\u00ea pode evitar esse medo de uma vez por todas.<\/p>\n

Embora na maioria dos cen\u00e1rios voc\u00ea tenha mais do que apenas vinte minutos para se preparar mentalmente para sua apresenta\u00e7\u00e3o, \u00e9 tudo o que voc\u00ea precisa para enganar seu p\u00fablico fazendo-o pensar que voc\u00ea nasceu pronto para esta apresenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Aqui est\u00e1 a lista de algumas coisas \u00fateis que voc\u00ea pode fazer para se livrar dos heebeegeebees pr\u00e9-apresenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

    \n
  1. Seja quem voc\u00ea quiser ser <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Durante sua apresenta\u00e7\u00e3o, voc\u00ea sabe que n\u00e3o precisa mais ser Doug, do Marketing, ou Sarah-Lynn, da Contabilidade, pode assumir sua pr\u00f3pria personalidade. Muitas pessoas acham essa t\u00e1tica mais f\u00e1cil de se conectar com seu p\u00fablico e aliviar o nervosismo. Voc\u00ea pode usar ferramentas como apresenta\u00e7\u00e3opersonalidade.com<\/a> para responder a uma pesquisa que informar\u00e1 qual estilo de apresenta\u00e7\u00e3o funcionar\u00e1 com mais efici\u00eancia com seu p\u00fablico. Ao se tornar essa persona em sua cabe\u00e7a, voc\u00ea reduzir\u00e1 simultaneamente o nervosismo.<\/p>\n

    \"for\u00e7a\"<\/a><\/p>\n

      \n
    1. conversar com algu\u00e9m pr\u00f3ximo a voc\u00ea<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Conversar com algu\u00e9m com quem voc\u00ea sente uma conex\u00e3o pessoal pr\u00f3xima pode lev\u00e1-lo a um lugar mais confort\u00e1vel, aliviando seus nervos antes de ir para o p\u00fablico. Algumas pessoas gostam de ensaiar sua apresenta\u00e7\u00e3o ao telefone ou com um amigo pessoalmente momentos antes, enquanto outras ficam felizes com uma distra\u00e7\u00e3o n\u00e3o relacionada. Eu sempre converso com meu pai antes de uma grande apresenta\u00e7\u00e3o, e ele me conta uma boa piada para me fazer rir e ficar mais relaxado para come\u00e7ar.<\/p>\n

        \n
      1. apresente-se ao p\u00fablico<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Antes de uma apresenta\u00e7\u00e3o e subir no palco na frente de seu p\u00fablico, comece sua apresenta\u00e7\u00e3o apresentando-se a membros aleat\u00f3rios da plat\u00e9ia. Uma das principais raz\u00f5es pelas quais as pessoas ficam nervosas antes da apresenta\u00e7\u00e3o \u00e9 porque est\u00e3o preocupadas em n\u00e3o obter a resposta pretendida do p\u00fablico. Ao interagir com o p\u00fablico em um ambiente individual n\u00e3o amea\u00e7ador antes da apresenta\u00e7\u00e3o, voc\u00ea pode aprender mais sobre eles e como fazer uma apresenta\u00e7\u00e3o mais eficaz para suas necessidades. Durante esse tempo, descubra o que seu p\u00fablico deseja alcan\u00e7ar ou tirar da apresenta\u00e7\u00e3o e encontre maneiras de inserir essas informa\u00e7\u00f5es durante a apresenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

          \n
        1. praticar a primeira linha <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          Muitas vezes, repetindo minha linha de abertura v\u00e1rias vezes em voz alta, e na minha cabe\u00e7a isso ajuda a acalmar meus nervos, dando-me mais confian\u00e7a em mim mesmo para n\u00e3o esquecer minhas falas. Uma vez que voc\u00ea tenha passado por um abridor impressionante lan\u00e7ado com perfei\u00e7\u00e3o, isso lhe dar\u00e1 a confian\u00e7a para continuar e fazer uma apresenta\u00e7\u00e3o matadora. Quanto mais nervoso voc\u00ea estiver, mais vezes deve repetir a primeira linha, isso ajudar\u00e1 a matar os nervos.<\/p>\n

            \n
          1. retire a apar\u00eancia calma<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            Embora voc\u00ea provavelmente n\u00e3o fique calmo nos minutos que antecedem sua apresenta\u00e7\u00e3o, voc\u00ea certamente pode dar ao seu p\u00fablico a sensa\u00e7\u00e3o de que est\u00e1 calmo como poderia estar. Aprender a parecer calmo sob press\u00e3o \u00e9 uma habilidade que pode ser dominada. No in\u00edcio de sua apresenta\u00e7\u00e3o, encontre seu ponto de ouro. \u00c9 aqui que voc\u00ea se sente mais confort\u00e1vel, plante-se em uma postura firme que mostre que voc\u00ea \u00e9 o dono do palco, n\u00e3o escondendo seu corpo ou fazendo movimentos desajeitados. Nos primeiros 30 segundos de abertura, n\u00e3o se mova deste ponto dourado, use esse tempo para obter sua base.<\/p>\n

            Lembre-se de que quanto menos voc\u00ea se mexer, menos nervoso parecer\u00e1.<\/p>\n

            \"calma\"<\/p>\n

              \n
            1. livrar-se de h\u00e1bitos nervosos <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

              Todos n\u00f3s os temos, ent\u00e3o \u00e9 melhor que voc\u00ea admita esses h\u00e1bitos nervosos com anteced\u00eancia, a fim de evit\u00e1-los a todo custo durante o neg\u00f3cio real. Pe\u00e7a a um amigo que observe voc\u00ea ensaiar e aponte todos os seus h\u00e1bitos nervosos. Uma vez que voc\u00ea esteja consciente deles, voc\u00ea pode ter certeza de n\u00e3o cometer esses erros em sua apresenta\u00e7\u00e3o. Esses h\u00e1bitos nervosos s\u00e3o uma revela\u00e7\u00e3o inoperante de falta de confian\u00e7a\/conhecimento para o seu p\u00fablico. Evite mudar de posi\u00e7\u00e3o ao falar, fazer as malas, lan\u00e7ar os olhos ao redor da plat\u00e9ia, gesticular demais, etc.<\/p>\n

                \n
              1. esbo\u00e7o em sua cabe\u00e7a<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                Embora possa ser perigoso ter um roteiro completo escrito palavra por palavra, \u00e9 bom ter um esbo\u00e7o completo em sua cabe\u00e7a. Pegue este esbo\u00e7o e escreva v\u00e1rias vezes, se houver frases completas que voc\u00ea deseja garantir que diga palavra por palavra, escreva-as tamb\u00e9m. A repeti\u00e7\u00e3o e o movimento de escrita realmente ajudam a incutir as palavras na mem\u00f3ria. Tamb\u00e9m \u00e9 importante guardar o esbo\u00e7o na mem\u00f3ria de sua cabe\u00e7a. O uso de t\u00e9cnicas de visualiza\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m pode ser um m\u00e9todo \u00fatil para se imaginar fazendo a apresenta\u00e7\u00e3o, onde incorporar certos recursos visuais, deixar pausas para perguntas etc. na frente da plat\u00e9ia.<\/p>\n

                  \n
                1. jogadas de poder<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                  Todo mundo tem seus jogos de poder em sua apresenta\u00e7\u00e3o. Esses s\u00e3o os pontos-chave que eles mais atingem, quer voc\u00ea ache o ponto mais intrigante ou seja o mais apaixonado por ele, esta \u00e9 a sua hora de brilhar. Logo antes de subir ao palco antes da apresenta\u00e7\u00e3o, lembre-se deste ponto. Esse impulso extra de energia o lembrar\u00e1 por que voc\u00ea est\u00e1 fazendo essa apresenta\u00e7\u00e3o em primeiro lugar e lhe dar\u00e1 um pouco mais de confian\u00e7a, porque voc\u00ea sabe que vai arrasar naquele ponto.<\/p>\n

                  Experimente e veja quantas dessas dicas voc\u00ea pode realmente implementar antes de sua pr\u00f3xima apresenta\u00e7\u00e3o, aposto que voc\u00ea pode fazer pelo menos tr\u00eas. Com emaze<\/a> voc\u00ea pode relaxar com a certeza de que sua apresenta\u00e7\u00e3o ser\u00e1 um grande sucesso, devido \u00e0 confian\u00e7a na apar\u00eancia n\u00e3o correspondida de seus slides de apresenta\u00e7\u00e3o. De quais outras pr\u00e1ticas importantes voc\u00ea participa antes de uma grande apresenta\u00e7\u00e3o?<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                  Se eu lhe dissesse agora, voc\u00ea tem apenas 20 minutos para se preparar para uma apresenta\u00e7\u00e3o de sua vida, o que voc\u00ea faria primeiro? O que voc\u00ea pensaria? Provavelmente, se voc\u00ea for como a maioria da popula\u00e7\u00e3o, a primeira emo\u00e7\u00e3o que vem \u00e0 mente \u00e9 o medo.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":26997,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40,335],"tags":[18],"class_list":["post-10935","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-presentations","category-tips-tricks","tag-presentation"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.emaze.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10935","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.emaze.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.emaze.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emaze.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emaze.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10935"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.emaze.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10935\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27230,"href":"https:\/\/www.emaze.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10935\/revisions\/27230"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emaze.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26997"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.emaze.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10935"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emaze.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10935"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emaze.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10935"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}